Il libro del giorno!

Ultimamente ho avuto modo di leggere un libro di Roberto Re (Coach di te stesso) e oggi voglio consigliarne la lettura soprattutto a chi ha un'attività in proprio, penso soprattutto a liberi professionisti e imprenditori, anche se il libro è dedicato a tutti.

Il libro è molto ben strutturato per essere pratico, quindi con esempi e con esercizi che aiutano a mettere subito in pratica quello che si legge.

Ma cosa si porta a casa il lettore, ovvero quali insegnamenti, quali vantaggi può averne chi legge un libro come quello indicato?

Ovviamente ognuno è diverso e perciò oggi vi indicherò 3 insegnamenti che ho trovato particolarmente utili per me.

• Responsabilità: Il cambiamento è automatico, il miglioramento no! Viviamo in un tempo che mai come prima ci costringe a cambiare (pensiamo solo a come è cambiato il lavoro in tempo di Covid), ma se il cambiamento può venirci imposto dalle circostanze il miglioramento è invece un processo che spetta a noi, di cui noi stessi ne siamo responsabili. Senza questa assunzione di responsabilità rischiamo di dare la colpa a fattori esterni (il Covid, il partner, i soci, il tempo etc) se la nostra vita non funziona come vorremmo. Magari abbiamo anche ragione e sono veramente fattori esterni ad averci complicato la vita ma questo purtroppo non ci aiuta a trovare una soluzione. Assumendoci la responsabilità della nostra vita siamo portati naturalmente a non trovare scuse e a focalizzarci sul come risolvere i nostri problemi. 
• Pianificazione: Senza un buon piano nessun miglioramento può essere duraturo. Il libro parte dall'individuare cosa vuoi (obiettivo), perchè lo vuoi (motivo), per poi strutturare un percorso per arrivarci (piano di azione). Un passaggio molto interessante riguarda il modo per dominare il cambiamento: cambiare comportamenti che si sono consolidati negli anni ma che oggi non ci sono più di aiuto ma anzi tendono a sabotarci non è facile. Il libro indica come depotenziare i comportamenti negativi associandoli al dolore e potenziare i nuovi comportamenti positivi associandoli al piacere.
• Valori: Trovare gli obiettivi che veramente vogliamo (lo noto anche nel mio lavoro) è forse la parte più difficile. Analizzare cosa vogliamo realizzare nella vita, quali sono i valori e i principi a cui ci ispiriamo, qual è il nostro scopo nella vita è un esercizio che non lascia indifferenti. Un suggerimento è quello di immaginarsi al proprio funerale e capire cosa vorremmo che la gente dicesse di noi (si ok possiamo fare gli scongiuri!). 

A chi è rivolta la lettura?

Se vuoi imporre un cambiamento positivo alla tua vita, se vuoi trovare un metodo per farlo e anche una motivazione questo libro è per te!

Se vuoi cambiare il mondo, prova prima a migliorare e a trasformare te stesso.
(Dalai Lama)