Come cambiare la tua vita?
di Marco Oliva | pubblicato il 29 luglio 2022
Ci hai mai pensato?
Un passo alla volta, un 1% alla volta o almeno così promette il libro dello psicologo Luca Mazzucchelli “Fattore 1%”.
Si avvicinano le vacanze e chi mi segue sa che ogni anno spingo alla lettura di alcuni libri durante l’estate.
Perché durante l’estate?
Perché hai tempo libero da poter investire per migliorare la tua vita.
Perché questo libro?
Personalmente l’ho trovato molto utile per me e sono sicuro possa esserlo per tutti.
Perfetto per chi vuole migliorare se stesso ed i propri risultati.
Spesso infatti ci troviamo a porci obiettivi anche sfidanti e partire molto motivati, ma poi, nel corso del tempo, rinunciare e tornare alle vecchie abitudini.
Lo può facilmente capire chi ha provato a smettere di fumare, o ad iniziare una dieta o ad andare in palestra.
Ma anche sul lavoro, quante volte abbiamo pensato a cambiare metodo o iniziare a fare qualcosa di diverso.
Ed è proprio questo su cui si basa il libro: la motivazione è importante ma non è sufficiente a raggiungere risultati che richiedono sforzi prolungati.
Quindi cosa fare? Sviluppare delle abitudini “sane” che ci conducano dove vogliamo andare.
Vi lascio di seguito i 3 insegnamenti che ho appreso da questo libro:
- Suddividi l’obiettivo in parti molto piccole (1%) di facile attuazione. Ad esempio invece di allenarti 2 ore al giorno una volta a settimana inizia con 5 minuti tutti i giorni. Pian piano quell’attività diventerà automatica, un’abitudine.
- Valori: nessun obiettivo potrà renderti felice se va contro i tuoi valori fondamentali. Trova quindi prima quali sono i valori che ti spingono ad alzarti la mattina.
- Emozioni: il cambiamento parte da emozioni forti: positive e ancora di più se negative. Ad esempio spesso si cambia lavoro quando il precedente è diventato intollerabile. Cerca di capire quali emozioni ti muovono.
Il libro offre molti spunti pratici che rendono i suoi principi “facilmente” attuabili.
Pensi che questo non c’entri con il mio lavoro? Ricrediti.
Il patrimonio lo si costruisce un passo alla volta, con pazienza. E se non riesci a capire a cosa ti serve il denaro (valori) e come gestirlo nei momenti buoni e brutti della vita e dei mercati (emozioni) difficilmente prenderai le giuste decisioni.
Buona lettura.